Sylvie 2

Mgr. Sylvie Dundáčková

fyzioterapeut, lektor jógy

Jóga mi přináší sílu, životní energii a postupem času se pro mě stala terapeutickým nástrojem. V rámci lekcí využívám kombinaci fyzioterapeutických technik, tradičních jógových pozic, dechových a relaxačních technik, které spolu vytváří krásnou a optimální kombinaci pro harmonizaci těla a mysli. Zaměřuji se na správné provedení jednotlivých jógových ásan, které by se neobešlo bez pomůcek jako bločky, cihličky, pásky či bolstery. V lekcích vytvářím prostor pro práci s dechem a vnitřní prožitek z vědomého pohybu. Občas nechám vše plynout a vzniká prostor pro kreativitu a hravost.

 

Rozvrh lekcí

Sylvii u nás můžete potkat na individuálních i skupinových lekcí, které si pro Vás připravila. Rezervovat si je můžete v našem rezervačním systému.